Pés podem apresentar sinais de obstrução das artérias

Os pequenos detalhes são os mais importantes”, Segundo um artigo escrito pelo cardiologista “Bruno Valdigem ”Os pés são uma parte do corpo negligenciada por todos. Embrulhamos em panos apertados (meias), depois colocamos em caixotes de couro (sapatos) que são feitos em formato padrão, não respeitando diferenças individuais. Chegando em casa não temos o hábito de secar entre os dedos, acumulando fungos e restos de pele morta.

É a parte que menos cuidamos e menos observamos, mesmo na posição de médico. Quantas vezes um médico examinou seus pés?Os pés estão na periferia do sistema circulatório e por isso sofrem mais com qualquer obstrução da corrente sanguínea. São menos aquecidos também. As doenças circulatórias podem ser relacionadas a três, sistemas: o arterial (não chega sangue), o venoso (não drena o sangue adequadamente) e o linfático (o sistema venoso não tem o suporte de drenagem que deveria).

Os dois últimos são difíceis de diferenciar e, como trabalham juntos, vamos juntar os dois em “venoso” Doença venosa é adquirida ao longo da vida, com dilatações das veias para acomodar mais sangue. Essas dilatações formam verdadeiros sacos cheios de sangue (as varizes). A distensão dos sacos provoca dores, extravasamento de líquidos (inchaço), e escurecimento da pele (pelo deposito de hemossiderina, vindo das hemácias mortas). O Inchaço é maior à noite, pela gravidade, bem como a dor é maior quando a pessoa esta de pé.

E deve-se estar atento à presença de sintomas como:Pele fria, seca ou escamosa;Coceira nas pernas;Manchas vermelhas nas pernas;Presença de varizes;Pés e tornozelos inchados;Cor pálida ou azuladas nos locais de má circulação;Cãibras nas pernas;Sensação de formigamento ou dormência;Ausência de pelos nas pernas;Rachaduras nos calcanhares.Estes sintomas pioram principalmente no final do dia ou após ficar longos períodos sentado ou em pé, e melhoram ao acordar logo de manhã, pois a posição deitada, durante o sono, favorece a circulação.

A doença arterial é mais grave. A obstrução de artérias grandes (como femoral, ilíaca e até aorta) e menores (pediosa, poplítea) levam a falta de sangue crónica, inicialmente nos dedos e cada vem mais próximo da raiz da coxa.

Os pelos das pernas e pés diminuem, pelo sofrimento crónico, e a pele em especial da planta dos pés e dedos se torna pálida, e em casos mais graves, escura e com feridas. Quando a pessoa faz esforço com as pernas, elas doem. E isso obedece um padrão evolutivo: primeiro dores durante longas caminhadas, depois médias distâncias e depois qualquer distância. As dores desaparecem assim que a pessoa pára de andar.”Identifique o problema”Um teste simples que pode ser feito em casa é comprimir com o dedo uma polpa digital.

Assim que você solta, ela está pálida, e logo depois o sangue que você “apertou” para fora preenche de novo a região deixando- a cor-de-rosa ou vermelha. Meça também no dedão do pé. O tempo tem que ser menor que três segundos – mais do que isso é suspeito. Existe um exame chamado índice tornozelo braquial que usa esse princípio.

Com um ultra-som ele mede a pressão em uma artéria do pé e compara com a pressão em uma artéria do braço do mesmo lado. Se a razão entre a pressão do tornozelo sobre a do braço for menor que 0,9, é sinal de risco aumentado para doença arterial periférica, e isso já coloca a pessoa em uma condição de maior risco de infarto, angina e AVC.O não tratamento de doença arterial periférica pode levar à obstrução aguda, ruptura de placas, gangrena e necrose de dedos e pés.

Como é feito o tratamento

O início do tratamento para má circulação deve ser feito com a prática regular de actividade física e alterações na dieta, com um aumento do consumo de alimentos ricos em vitamina C e outros anti-oxidantes, como laranja, limão, kiwi, alho e beterraba, esses alimentos ajudam a melhorar a circulação sanguínea.

Além disso, o tratamento também pode incluir a utilização de remédios caseiros, como chás de carqueja, ginkgo biloba e alho, realização de drenagem linfática, massagens nas pernas e nos pés ou pressoterapia, que usa aparelhos nas pernas para melhorar a circulação durante as sessões do tratamento.

Em alguns casos, o médico pode também recomendar a utilização de meias de compressão ou prescrever medicamentos, que actuam nas veias do sistema circulatório, melhorando o tónus venoso, a microcirculação e a resistência dos vasos sanguíneos. Também é importante lembrar que evitar fumar e reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, ajuda a melhorar a saúde dos vasos sanguíneos e a reduzir o inchaço nas pernas.Muitas pessoas são amputadas anualmente sem necessidade, e não chegariam a isso se tivessem prevenido.

A prevenção passa por dieta, exercícios e medicamentos para controle de colesterol e triglicerídeos. Resumindo, cuide bem de quem sempre carregou você. E preste atenção no que ele tentar avisar! Uma rádio que se mantém no topo da s audiências e que tem emissoras nas quatro províncias mais populosa s (Luanda, Huambo, Benguela e Huíla). Lua nda 99. 1 FM Benguela 96.3 FM Huambo 89.9 FM Huíla 99.3 FM

 

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